Cómo pausar y reanudar tus entrenamientos de Apple Fitness+

Apple Fitness+ es una plataforma de entrenamiento en línea que ofrece una amplia variedad de clases, desde yoga hasta HIIT.

Algunas veces, puede ser necesario pausar o reanudar una clase en el medio de un entrenamiento debido a diferentes circunstancias.

En esta guía, te enseñaremos cómo pausar y reanudar tus entrenamientos en Apple Fitness+.

Paso 1: Abre la aplicación de Apple Fitness+ en tu dispositivo

Primero, abre la aplicación de Apple Fitness+ en tu dispositivo Apple.

Una vez que la aplicación se haya cargado, selecciona la clase que quieres tomar y presiona «Iniciar entrenamiento».

Paso 2: Pausa tu entrenamiento

Si necesitas pausar tu entrenamiento, simplemente toca la pantalla de tu dispositivo y presiona el botón de pausa.

Puedes pausar tu entrenamiento en cualquier momento durante la clase.

Paso 3: Reanuda tu entrenamiento

Una vez que estés listo para continuar tu entrenamiento, toca la pantalla de tu dispositivo nuevamente y presiona el botón de «Reanudar».

Tu clase continuará desde donde la dejaste.

Es importante tener en cuenta que algunos entrenamientos, como los entrenamientos de fuerza y ​​los entrenamientos de correr, no se pueden pausar.

Si estás tomando uno de estos entrenamientos y necesitas detenerte, deberás cancelar el entrenamiento por completo y comenzar de nuevo más tarde.

Conclusión

Pausing y reanudar tus entrenamientos de Apple Fitness+ es fácil y rápido.

Solo sigue estos simples pasos y estarás listo para volver a tu entrenamiento en poco tiempo.