¿Cómo funciona la función de distancia de pantalla en iOS 17 para proteger tus ojos?

iOS 17, la última versión del sistema operativo móvil de Apple, incluye una nueva función llamada "Distancia de pantalla" que ayuda a proteger tus ojos de la fatiga visual. Esta función utiliza la cámara TrueDepth de tu iPhone para medir la distancia entre el teléfono y tus ojos. Si mantienes el teléfono demasiado cerca de la cara durante un período prolongado, la función te avisará para que lo alejes.

¿Por qué es importante mantener el teléfono alejado de la cara?

Cuando mantienes el teléfono demasiado cerca de la cara, tus ojos tienen que esforzarse más para enfocar la imagen. Esto puede provocar fatiga visual, que puede manifestarse como dolor de cabeza, ojos secos, visión borrosa y otros síntomas. En casos severos, la fatiga visual puede incluso provocar problemas de visión más graves, como la miopía.

¿Cómo funciona la función de distancia de pantalla?

La función de distancia de pantalla utiliza la cámara TrueDepth de tu iPhone para medir la distancia entre el teléfono y tus ojos. La cámara TrueDepth es la misma cámara que se utiliza para Face ID, el sistema de reconocimiento facial de Apple.

Cuando enciendes la función de distancia de pantalla, la cámara TrueDepth comenzará a medir la distancia entre el teléfono y tus ojos cada 30 segundos. Si la distancia es inferior a 12 pulgadas, la función te avisará para que alejes el teléfono.

¿Cómo activar la función de distancia de pantalla?

Para activar la función de distancia de pantalla, sigue estos pasos:

1. Abre la aplicación Ajustes en tu iPhone.
2. Toca Tiempo de pantalla.
3. Toca Restringir contenido y privacidad.
4. Toca Controles parentales.
5. Introduce tu código de acceso de Screen Time.
6. Toca Características y restricciones.
7. Toca Distancia de pantalla.
8. Activa la opción Activar distancia de pantalla.

Consejos para usar la función de distancia de pantalla

Si quieres obtener el máximo provecho de la función de distancia de pantalla, sigue estos consejos:

• Enciende la función de distancia de pantalla.
• Coloca tu iPhone en un soporte o trípode para que puedas mantenerlo alejado de la cara.
• Toma descansos frecuentes de los dispositivos electrónicos.
• Haz ejercicios oculares simples, como parpadear con frecuencia y mirar a lo lejos.

La función de distancia de pantalla es una herramienta valiosa para proteger tus ojos de la fatiga visual. Si usas tu iPhone con frecuencia, te recomendamos que actives esta función para ayudar a mantener tus ojos sanos.

¿La función de distancia de pantalla es efectiva?

Un estudio realizado por Apple encontró que la función de distancia de pantalla puede ayudar a reducir la fatiga visual en un 20%. El estudio también encontró que la función puede ayudar a reducir el riesgo de miopía en niños.

¿Hay otras formas de proteger mis ojos de la fatiga visual?

Además de la función de distancia de pantalla, hay otras formas de proteger tus ojos de la fatiga visual. Algunas recomendaciones incluyen:

• Evitar usar dispositivos electrónicos en entornos oscuros.
• Utilizar una fuente de luz adecuada.
• Tomar descansos frecuentes de los dispositivos electrónicos.
• Hacer ejercicios oculares simples.

Si estás experimentando fatiga visual, consulta a un oftalmólogo para obtener más recomendaciones.