Si eres propietario de un Apple Watch, sabes que este dispositivo es una herramienta valiosa para hacer seguimiento a tu actividad física y mantener un estilo de vida saludable.
Una de las características más destacadas del reloj es su capacidad de configurar objetivos de actividad para alcanzar tus metas diarias, semanales o mensuales.
En este artículo te enseñaremos cómo cambiar los objetivos de actividad en tu Apple Watch para que puedas personalizar tu experiencia y aprovechar al máximo su potencial.
Paso 1: Abre la aplicación de Actividad en tu iPhone
Para cambiar los objetivos de actividad en tu Apple Watch, debes comenzar por abrir la aplicación de Actividad en tu iPhone.
Esta aplicación viene preinstalada en la mayoría de los dispositivos iOS y te permitirá realizar todos los cambios que necesitas en tu Apple Watch.
Paso 2: Selecciona la opción "Cambiar objetivos"
Una vez que hayas abierto la aplicación de Actividad, deberás buscar y seleccionar la opción "Cambiar objetivos".
Esta opción te llevará a una pantalla donde podrás hacer los cambios necesarios en tus objetivos de actividad.
Paso 3: Personaliza tus objetivos de actividad
En la pantalla "Cambiar objetivos", podrás ver tus objetivos actuales de actividad para los anillos de Movimiento, Ejercicio y De pie.
Si deseas cambiar alguno de estos objetivos, simplemente toca el anillo correspondiente y utiliza el dial para ajustar el número de calorías, minutos de ejercicio o horas de pie que deseas alcanzar cada día.
Además, si deseas cambiar la meta de actividad semanal o mensual, toca la opción "Cambiar meta" en la parte inferior de la pantalla y ajusta el número de calorías, minutos de ejercicio o horas de pie que deseas alcanzar cada semana o mes.
Paso 4: Guarda tus cambios
Una vez que hayas personalizado tus objetivos de actividad, asegúrate de guardar tus cambios tocando el botón "Hecho" en la esquina superior derecha de la pantalla.
De esta manera, tus nuevos objetivos de actividad se sincronizarán automáticamente con tu Apple Watch y podrás comenzar a hacer seguimiento a tus progresos.
En resumen, cambiar los objetivos de actividad en tu Apple Watch es un proceso sencillo y rápido que puedes hacer en cualquier momento.
Personalizar tus objetivos de actividad te permitirá adaptarlos a tu estilo de vida y alcanzar tus metas de una manera más efectiva.
Esperamos que este artículo te haya sido útil y que ahora puedas disfrutar aún más de tu Apple Watch.
Si tienes alguna pregunta o comentario, no dudes en dejárnoslo saber en la sección de comentarios a continuación.
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